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PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

 ! NOUVEAU !

10 x 30 min

COURS COLLECTIFS & PRIVES: ENFANTS / ADOS / ADULTES / SENIORS 

SPORTIFS OU EN DEVENIR

MASSAGES & SOINS ENERGETIQUES

ANCRAGE / GESTION DU STRESS & DES EMOTIONS

CHANGEZ VOTRE PERCEPTION DE L'EXERCICE !

Studio dédié au mieux-être pour tous dont l'objectif est de vous aider à améliorer la façon de vivre votre corps au quotidien, quel que soit votre niveau d'entraînement.

Oubliez vos idées préconçues en découvrant l’exercice fonctionnel, les réels bénéfices et les résultats durables qu’il engendre tant sur le plan physique que psychique, à tout âge et pour toutes les conditions physiques.

 

NOUVEL ETAT D'ESPRIT: S'ENTRAINER POUR AMELIORER SA QUALITE DE VIE.

 

Apprenez à gérer l’intensité des exercices avec sécurité et le respect que votre corps mérite, votre coach vous guidera en fonction de vos objectifs et besoins personnels pendant les séances.

 

Un débutant et un athlète confirmé peuvent s’entraîner côte à côte, chacun relevant son propre challenge, oubliant le réflexe de se comparer aux autres. Etre là pour soi, la garantie d’une motivation sans date d’expiration.

 

Plusieurs techniques, différentes façons de bouger, de l'effort athlétique ou doux, en passant par la danse ou la pleine conscience, selon affinités.

bodyART® / deepWORK®

Danse